Am 10. April 2024 startet ein Vhs-Tibeter-Kurs in Blumberg.
Ausserdem ist jeden Donnerstag Kursabend in Riedöschingen.
5 Tibeter - Für mehr Vitalität und Lebensqualität
Einladung zum Kursabend
Die Fünf Tibeter sind eine Abfolge von fünf Übungen. Diese stärken ganzheitlich die Muskeln, Sehnen und
Bänder sowie Rücken und Wirbelsäule. Sie vertiefen die Atmung ,wirken sich positiv auf das Verdauungssystem und Immunsystem aus und intensivieren die Körperwahrnehmung.
Dies sind relativ einfache, aber effektive und allumfassende Übungen. Sie sind für Jung und Alt, für Untrainierte
genauso geeignet wie für Sportler.
Die Fünf Tibeter bilden die Basis unseres Kursabends und werden vertieft durch Übungen zu
Unter dem Motto
GUTES TUN für Körper, Geist und Seele
und für Vitalität, Beweglichkeit und Wohlbefinden - ein ganzheitliches Körpertraining
Die Übungen kannst du nach Lust und Laune auch zuhause in Eigenregie weiterführen.
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Datum: |
Der Kurs findet jeden Donnerstag um 18 30 Uhr
statt.
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Dauer:
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ca.1,5 h |
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Ort:
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Praxis für Ganzheitliche Ernährungsberatung Otto-Efferenn Str.70, Riedöschingen
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Beitrag: |
10 EUR pro Abend; die Teilnahme ist unverbindlich,
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Anmeldung: |
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Melde dich kurz formlos per Telefon oder E-Mail an. |
Ich freue mich auf Dein Kommen. Bei Fragen einfach anrufen unter 07702/3065.
Gerne auch weitersagen!
Liebe Grüße
Andrea